“Ručna dijeta”: Metod mršavljenja koji osvaja svet

Male promene u ishrani mogu da donesu velike rezultate, samo morate da naučite kako na dnevnoj bazi da kontrolišete količinu hrane. Kontrola porcija i unosa kalorija dva su važna elementa većine dijeta. Ali, uz takozvanu “ručnu” dijetu, više ne morate da razmišljate o kalorijama i porcije ćete bez problema držati pod kontrolom! Pročitajte i… Limunada dijeta: Jedan kilogram manje svakog dana Ova dijeta bazira se na ideji kontrole porcija hrane uz