Poboljšajte svoj vid i odmorite oči od računara uz pomoć ovih 10 brzih vežbi

Po ceo dan sedimo za računarom, i kada se zadubimo u neki zadatak ili tekst, zaboravljamo da trepćemo. Oči nam se suše, a vid kvari... Ipak, postoje vežbe koje možete svakodnevno da radite kako biste poboljšali vid. 1. Trepćite dva minuta. Ova vežba pomaže da regulišete krvnu cirkulaciju u oku. 2. Kružite glavom dok gledate napred. Prvo sa desna na levo, a onda od gore ka dole. Ovo takođe povećava krvnu cirkulaciju u očima. 3. Pogledajte na