Da li je trening opasan po vašu kožu?

Miks znoja i prljavštine brzo zapuši pore na licu, grudima i leđima. Ovo se često dešava posle treninga. Ponekad je u pitanju folikulitis – infekcija koja je izazivana upalom folikula dlake. Oprati šminku pre treninga je obavezno, posle treninga obrišite kožu, posebno ako nemate vremena da se istuširate. Da biste sačuvali prostor u svojoj torbi, stavite maramice natopljene micelarnom vodom. Tokom dana treninga, ne koristite vodootpornu šminku.