Greške koje pravimo na wc šolji!

One nisu nimalo bezazlene po vaše zdravlje, pa bi zato bilo bolje da ih što pre ispravite. 1. Predugo sedimo Često se dogodi da imamo potrebu da obavimo veliku nuždu, ali to ne ide tako "glatko". Zbog toga dugo sedimo na WC šolji i naprežemo se, a to je velika greška jer tako podstičemo razvoj hemoroida. Ako imate problema s obavljanjem velike nužde nemojte bespotrebno da sedite, nego ustanite. 2. Previše se brišemo U ovom slučaju manje je