Lako do vitke linije: Ovo je vaš najbolji saveznik za mršavljenje

Poboljšajte dnevni unos tečnosti… Foto: Guliver/Thinkstock Voda je naš najbolji saveznik u gubljenju kilograma. Poznato vam je svima da se u svaku dijetu uključuje unošenje što veće količine vode jer ona topi masne naslage i ubrzava izbacivanje toksina iz organizma. Preporučen dnevni unos vode je dve litre, međutim i to varira od telesne težine. Zapravo preporučuje se da minimalan unos vode u toku dana bude dve litre. Ukoliko želite da povećate