Ovo smete da jedete pred spavanje, nećete se ugojiti
Press 06.06.2016
Ove namirnice su vrlo hranjive, ne ostavljaju salo na stomaku, a prijaju i crevima pred san.
Foto:B92.net Jedna od večitih dilema svih ljudi koji brinu o zdravoj ishrani i vitkoj liniji jeste šta valja jesti za večeru, a da ne goji. Nudimo vam namirnice koje će vas zasititi, a da se ne ugojite. TVRDI SIR Jedna porcija sira će vas zasititi, a ima samo 80 kalorija. PAHULJICE Činija kukuruznih pahuljica ima oko 200 kalorija, lako se vari i pogodna je za bolove u stomaku. ŠOLJA JOGURTA Jogurt je bogat potrebnim proteinima, ima probiotska
