Od njih se nećete ugojiti: 5 namirnica koje smete da jedete pred spavanje

Ove namirnice su vrlo hranjive, ne ostavljaju salo na stomaku, a prijaju i crevima pred san. Foto: Pixabay Jedna od večitih dilema svih ljudi koji brinu o zdravoj ishrani i vitkoj liniji jeste šta valja jesti za večeru, a da ne goji. Nudimo vam namirnice koje će vas zasititi, a da se ne ugojite. 1. Tvrdi sir Jedna porcija sira će vas zasititi, a ima samo 80 kalorija. Koje još namirnice možete slobodno jesti pred spavanje pogledajte na sledećim