Za vitko i zdravo telo potreban je minut vežbanja dnevno

Mislili ste da morate da se znojite satima da biste bili fizički aktivni? Ako je tako, varate se… Većinu ljudi zanima odgovor na jedno jednostavno pitanje kada je reč o fizičkoj aktivnosti: sa koliko malo vežbe mogu da se izvučem? Prema najnovijim istraživanjima kanadskih naučnika odgovor je veoma, veoma malo! Pročitajte i… Uz ove vežbe je Kim doterala liniju nakon porođaja Godinama stručnjaci govore da za zdravlje i kondiciju treba vežbati