Jednostavna jutarnja vežba od 5 minuta koja će vam promeniti život
Press 10.06.2016
Teško je odvojiti vreme za jutarnju vežbu, pogotovo kada imamo vrlo zauzet i popunjen raspored poslovnih i porodičnih dužnosti. Kako izgleda vaše jutro? Tuš? Kafa? Doručak? Zatim odjurite na posao?
Foto:B92.net Usporite svega 5 minuta i odvojite vreme za ovu vežbu. To će u potpunosti promeniti vaš život. Vežba se zove Pozdrav Suncu ili Surya Namaskara. To je jutarnja joga rutina od 5 minuta koja će vam pomoći uhvatiti se u koštac svoj dan kao ništa drugo. I ne samo to, već je vrlo jednostavna za napraviti. Svako to može učiniti. Da je vežba vrlo jednostavna uverit ćete se kad pogledate video u nastavku: Izvor: B92.net
