Započnite dan sa ovim doručkom i imaćete nikad bolji metabolizam
Press 13.06.2016
Smršaćete uz ovaj režim.
Foto:B92.net Ova dijeta koja podrazumeva započinjanje dana uz bananu i šolju tople vode je poznata kao „jutarnja banana“ i veoma je jednostavna. Ona utiče na mršavljenje jer banane zapravo stimulišu varenje i ubrzavaju metabolizam. Banane su bogate skrobom koji ima nizak glikemijski indeks, što znači da se duže vari i ostavlja osećaj sitosti duže vreme, istovremeno delimično blokirajući apsorpciju ugljenih hidrata. Ljudi koji žele da isprobaju
