Sumo čučnjevi – Vežba za savršeno zategnutu zadnjicu! (VIDEO)

Postoje mnoge efektivne vežbe koje u kratkom roku zatežu vašu zadnjicu i butine, ali sumo čučnjevi su nešto zaista posebno. Sa ovom vežbom više nećete imati izgovora da nemate vremena za trening, jer vam je za nju treba samo par minuta. Nije potrebna nikakva oprema ni sprave, već samo stare dobre čučnjeve kombinujte sa skokom i za svega 60 sekundi zategnućete donji deo tela. Vežba jeste jako naporna u početku, ali se radi u kratkim intervalima i