Smršajte brzo i zdravo uz krastavce
RTV 24.06.2016 | novosti.rs
NOVI SAD - U sezoni krastavaca, koja je upravo počela, nema pametnijeg i bržeg rešenja nego da se sa viškom kilograma "obračunate" uz pomoć ovog povrća.
Pošto sadrži 95 posto vode i 5 posto dijetetskih vlakana, odličan je diuretik, podstiče varenje, ubrzava metabolizam, čisti od toksina i kožu čini lepšom, mekšom i bez celulita. Zbog toga što sadrži malo natrijuma i mnogo kalijuma, uspostavlja idealnu ravnotežu vode i soli u organizmu. U većem krastavcu se nalazi oko 40 mg magnezijuma, 50 mg kalcijuma, nešto manje od 10 mg vitamina C. Bogat je i fosforom, gvožđem, manganom i jodom, ali i
