Za muškarce i žene: Intenzivan trening za stomak u trajanju od samo 4 minuta

Muškarci i žene odlaze na trening podstaknuti različitim motivima, ali imaju i nešto što im je zajedničko, a to je želja sa uskim strukom i dobro iygra]enim trbu[nim mišićima. Neretko su upravo uobičajeno zvani trbušnjaci po mnogima dokaz dobre treniranosti sportista. I kod muškaraca i kod žena oni su poželjan efekat treninga, a kod suprotnog pola segment koji ih veoma privlači. Pročitajte i… Trening celog tela: “Last minute” priprema za leto