Naučnici dokazali da se od vežbanja ne mršavi, ali će vam organizam biti zahvalan zbog jedne stvari
24 Sata 27.06.2016 | dailymail.co.uk
Naporno treniranje vas najverovatnije neće osloboditi viška kilograma, ali značajno utiče na jednu takođe bitnu stvar.
Prema jednoj studiji, vežbanje između dva meseca i pola godine neće dovesti do želje svih onih koji treniraju – gubitka kilograma. Ali, postoji jedna dobra vest! Treniranje sagoreva masti koje oblažu naše unutrašnje organe i na taj način sprečavaju se mnoge bolesti poput dijabetesa i problema sa srcem i cirkulacijom. Ove tzv. skrivene masti su veliki rizik po narušavanje zdravlja. Smanjivanje unetih kalorija jeste važno, ali vežbanje je još
