Dobre životne navike koje prijaju koži
Lepota i zdravlje 28.06.2016 | A.G.
Ukoliko sanjate o lepoj i negovanoj koži, najpre treba da počnete od svoje ishrane. Naime, dermatolozi savetuju ishranu bogatu vitaminima sa što manje šećera, jer ćete samo na taj način usporiti pojavu vidljivih znakova starenja. Radi opšteg dobrog psihofizičkiog stanja, ali i zdrave kože, u ishranu treba uvrstiti ribu, voće i povrće, a ukoliko imate problematičan ten obavezne su žitarice od celog zrna, kao i zdrave belančevine. Osim ishrane,
