Sedam neobičnih trikova koji će vam pomoći da smršate

Dve čaše vode pre jela Mnoštvo nutricionista tvrdi da voda pomaže da smršate, ali nije bilo čvrstih dokaza sve do sada. Studija Univerziteta politehnike u Virdžiniji otkrila je da je određen uzorak ispitanika, koji je pio 500 ml vode pre svakog jela izgubio dva kilograma više, što znači da se proces mršavljenja može povećati za 44 procenta. Dakle, ako želite da smršate, popijte dve čaše vode pre jela. Miris vanile Naučnici iz bolnice St. Džordža