Pet letnjih dijeta koje uspešno tope masne naslage

Saznajte koje su letnje dijete najbolje za skidanje suvišnih kilograma. Foto: Guliver/Thinkstock 1. Dijeta sirovom hranom Dijeta sirovom hranom zasniva se na unošenju isključivo termički i industrijski neprerađene hrane. Hrana koja se konzumira ne sme biti izlagana temperaturama višim od 50°C kako se prilikom termičke obrade ne bi uništili enzimi u biljkama koji omogućuju najbolju probavu i apsorpciju takve hrane. Unosi se minimalno pet obroka,