Evo zašto stvarno morate da vežbate
Domino magazin 15.07.2016
Višestruka korist za vas
Vežbanje je neophodno, pogotovo za ljude koji puno sede. Oni koji vežbaju bolje spavaju, imaju više energije, efikasniji su na poslu, sagorevaju višak masti. Vežbanje bi trebalo da bude redovno kao i rad, jer vežba daje energiju i povećava mentalne kapacitete kojima ćete postići bolje rezultate na poslu. Stres Vežbanje smanjuje stres. Prema najnovijim istaživanjima 46 posto odraslih je pod sresom zbog preopterećenosti na poslu, zbog toga što
