Patite od anksioznosti? 5 koraka za brzo oslobađanje od stresa!

Život je u današnje vreme veoma komplikovan. Mnoštvo obaveza, žongliranje između posla, roditeljstva i privatnog života je veoma teško i podrazumeva veći pritisak i nivo stresa nego što je to nekada bio slučaj. Brz način života čest je uzročnik anksioznosti, što kao posledicu ima pojačan osećaj brige i straha koji može negativnno uticati na ljudske odnose, karijeru, pa i prijateljstvo. Neki ljudi mogu veoma dobro da maskiraju simptome