Ove namirnice su efikasne u prevenciji dijabetesa
Vesti online 16.07.2016 | Vestionline
Dijabetes nije bez razloga poznat kao tihi ubica. Broj ljudi koji boluje od ove bolesti je sve veći, tako da je dijabetes prvukao pažnju i alarmirao ceo svet. Međutim, postoje namirnice koje efikasno pomažu u prevenciji dijabatesa.
Gojaznost, pasivan način života, nedostatak fizičke aktivnosti i potrošnje kalorija, slatka i masna hrana, uzroci su koji dovode do dijabetesa. Kako bi se to sprečilo, potrebno je konzumirati kurkumu, jagode, sir, jogurt, crveno vino, cimet, jabuke i spanać. Kurkuma sadrži kurkumin koji odlaže, pa čak i sprečava dijabetes. Istina, potrebno je još vremena za istraživanje kako bi se utvrdili dugoročni efekti kurkume, ali su prvi rezultati
