Smanjite šećer i ubrzajte metabolizam
RTV 17.07.2016 | b92.net, lovesensa.rs
NOVI SAD - Previše ugljenih hidrata, zasićenih masti i alkohola, može dovesti do stvaranja viška telesne mase, stoga reprogramirajte organizam.
Metabolizam je proces kojim organizam hranljive sastojke unete putem hrane pretvara u energiju za rad mišića. U ljudskom digestivnom traktu hrana se razgrađuje u tri osnovne komponente: proteine (belančevine), masnoće i ugljene hidrate (šećer). Svaki čovek individualno reaguje na hranljive sastojke koje hranom unosi u organizam. Različita reakcija delimično je nasledna, ali je uglavnom posledica onoga čime se hranimo. Brzina metabolizma je
