Šta da jedete u odnosu na svoj tip građe

Foto: Guliver/Getty/Thinkstock Endomorfni tip tela Nutricionistkinja Gabrijel Meston kaže da u ovaj tip tela spadaju osobje koje imaju dosta masti i sklone su gojenju. Karakteristične predstavnice ovog tipa tela su Kim Kardašijan i Bijonse, a ovako građene osobe su često dobre u aktivnostima gde je najvažnija snaga, a manje su dobre u kardio treninzima. Nutricionista kaže da ljudi koji imaju endomorfni tip tela treba da izbegavaju grickalice jer