Namirnice koje peglaju bore

Alo 07.08.2016

Bore su sastavni deo starenja? Ne, ako znate čime da se hranite. Nutricionisti tvrde da hrana ima ogroman uticaj na to da li će nam se i u kolikoj meri pojaviti bore.

KOŠTUNJAVO VOĆE I RIBA Kako starimo, koža nam je sve tanja i sklona sušenju. Zbog toga su nam neophodne masne kiseline koje će nam hidrirati kožu iznutra i spolja. U ishrani većini ljudi fali omega-3 kiselina, pa zato navalite na masnu ribu poput tunjevine ili lososa, ali i na sirovo koštunjavo voće i semenje. BEZ ALKOHOLA Alkohol pospešuje proizvodnju slobodnih radikala, koji oštećuju ćelije i ubrzavaju proces starenja. Osim toga, alkohol

Otvori na alo.rs

Namirnice koje peglaju bore

Alo »

Luka Vujović raskrinkan do srži! Sve vreme obmanjivao Aneli, koristi je za svoju prljavu igru, Ahmićeva će doživeti nervni slom!

Ljubomora dovela do ubistva Žena mučena i ubijena u stanu

"Nastavićemo..." Putin poslao poruku svetu

Skandalozna fotka ene Čolić! Pokušala sve da prevari, Peji neće biti dobro kada vidi! (Foto)

"Imala sam telefon, bila sam zaljubljena u producenta" Ružica Veljković razotkrila veliku tajnu rijalitija "Parovi", ovo gledaoci nisu znali!

Zabava, najnovije vesti »

Obline u prvom planu: Nakon prozivki na račun kilaže, Teodora pokazala šta jede - Džehva ne mari za kalorije: "Kilo gore, kilo dole" (foto)

Kako da se kosa manje masti? Trik je u četki, evo šta je potrebno da učinite

"Imala sam telefon, bila sam zaljubljena u producenta" Ružica Veljković razotkrila veliku tajnu rijalitija "Parovi", ovo gledaoci nisu znali!

Nataša Bekvalac odvela ćerke u dubai: Hana sa majkom uparila haljinu, a mala Katja između njih - drži ih za ruku - slika vredna milion dolara

Milica otkrila kakve poruke je našla u borinom telefonu: Šok: "a da se ja njihovim muževima tako javim?", progovorila i o udesu: "Došao je i drao se na mene"