Mondo fitnes: Iskoristite pauzu za ručak ovako
Mondo 11.08.2016 | mondo.rs
Umesto da u hodniku firme, jedeš pecivo i pričaš o poslu sa svojim kolegama, uradi nešto sasvim drugo. Pogledajte kako u video prilogu!
Došlo je i tvojih 30 minuta vreme je za pauzu za ručak! Umesto "krkanja", mada ti stomak šalje u glavu informacije da bi ga trebalo "podmiriti", probaj da se uzdržiš od obilnog ručka, probaj da "prevariš" stomak, ali da on i ceo organizam budu zadovoljni. Uradi sledeće: - Kupi lagan obrok (još bolje ako si već poneo nešto kuvano od kuće) jer ako se sada prejedeš uskoro će ti se spavati i osećaćeš se još umornije nego pre pauze. Voće bi bilo
