Fizička aktivnost smanjuje opasnost od pet teških bolesti
Novi magazin 12.08.2016 | N1
Od ranije je poznato da je svakodnevna fizička aktivnost dobra za zdravlje, naučnici su nedavno istraživanjem ustanovili da za 20 posto smanjuje opasnost od razvoja pet bolesti: raka debelog creva i raka dojke, dijabetesa, kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara.
Analiza, objavljena u časopisu British Medical Journal, temelji se na 174 studije sprovedene u razdoblju između 1980. i 2016. o povezanosti tjelesne aktivnosti i najmanje jedne od pet navedenih bolesti. U istraživanju su naučnici koristili metabolički ekvivalent (MET), jedinicu koja se koristi za procenu metaboličke aktivnosti, odnosno potrošnje kiseonika tokom fizičke aktivnosti. Jedan MET odgovara nivou metabolizma u mirovanju. Dakle,
