Evo zbog čega ne možete da smršate
Vesti online 16.08.2016 | mondo.rs
Mnogi su ranije mislili da je mršavljenje jednostavno - unosiš manje kalorija i smršaš. Međutim, nutricionista dr Libi Viver se tokom svoje karijere susretala sa ljudima koji trče maratone i opsesivno broje kalorije, a opet imaju koji kilogram viška. Upravo zato ona tvrdi da postoje manje poznati razlozi zbgo kojih ljudi ne uspevaju da smršaju.
Povezanost između stresa i gojaznosti je do sada mnogo puta dokazana, a dr Viver tvrdi da je to jedan od glavnih razloga za to što neki ljudi ne uspevaju da skinu višak kilograma. Ona je čak imala klijentkinju koja je redovno trčala maratone, a koja je svoje telo izložila tolikom stresu da se zbog toga ugojila. Kada smo izloženi stresu, objašnjava doktorka, naše telo ne koristi masti kao "gorivo", već koristi glukozu. Zbog toga nam se traže
