Ovaj doručak mnogi praktikuju, ali je nešto najgore što možete da uradite za vaše telo!
Srbija danas 17.08.2016
Bolje je da uvedete neku drugu naviku.
Kada je doručak u pitanju, mnogi vole da im taj prvi obrok bude voće, a kako banane imaju reputaciju zdravog, kaloričnog voća, mnogi se odlučuju upravo za to. Prema mišljenju stručnjaka, banana nije dobar izbor za doručak i može u potpunosti da pokvari vašu naviku zdrave ishrane. Nutricionista, doktor Derl Žofre je rekao da banane imaju dobru reputaciju zbog visokog nivoa kalijuma, vlakana i magnezijuma, ali da nisu dobar izbor za doručak.
