Četiri znaka da unosite previše soli
Radio 021 21.08.2016 | Nezavisne novine
Prema brojnim istraživanjima dnevno pojedemo čak tri puta više soli od dozvoljene količine, a to može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme.
Ova četiri znaka su jasan pokazatelj da jedete previše soli: 1. Imate problema s bubrezima. Natrijum utiče i na funkciju bubrega, a previše soli i natrijuma uzrokuje stvaranje bubrežnog kamenca. Stručnjaci kažu da bi osobe koje imaju problema s bubrezima unos soli trebalo da ograniče na maksimalno jednu malu kašičicu dnevno, a zavisno od težine zdravstvenih problema količina bi trebalo da bude još manja. 2. Odjednom se osećate naduto i natečeno.
