Sačuvajte prirodni multivitamin!
Alo 24.08.2016
Poznate su kao prirodan multivitamin, ali mnogi od nas nemaju naviku da ih jedu redovno. Ipak, toliko su zdrave da ćete možda promeniti mišljenje kada budete čuli šta samo pet šljiva dnevno može da učini za vaš organizam.
Kada pomislite na šljive, verovatno vam na um prvo padne marmelada ili domaći džem od šljiva, koji na jedinstven način ukrasi svaku palačinku. Ipak, dok ne počnete sa pripremom zimnice, važno je znati podatak da samo 100 grama šljiva sadrži čak osam miligrama vitamina C! Pored vitamina, šljive su bogate gvožđem, magnezijumom, kalcijumom i bakrom. Jedna sveža šljiva u proseku sadrži 113 mg kalijuma. Ovaj mineral pomaže pri kontroli visokog krvnog
