Da, i to je moguće: Evo kako da zaista zavolite vežbanje i izgledate kao top model!
Kurir 24.08.2016
Ukoliko već mesecima odlažete da krenete u teretanu ili makar trčite po kraju, vreme je da nešto promenite! Pratite ova pravila i ne samo da ćete redovno vežbati nego ćete zaista uživati u tome.
Nije lako steći naviku redovnog vežbanja. Prvo treba pronaći snažnu motivaciju a onda svakog dana pre ili posle obaveza odlaziti u teretanu, piše Men's Health Srbija. I pored jake volje, često se može dogoditi da nakon samo nekoliko nedelja i meseci zapadnete u krizu i nezadovoljni napretkom olako dignete ruke. Tu dolazi do prvih frustracija, ali to je ujedno i preloma tačka u vašem daljem napretku. PRONAĐITE SMISAO Prvi korak u sticanju navika
