Zaboravite na tri obroka dnevno

Tri obroka dnevno spadaju u rutinu koje se mnogi pridržavaju jer su tako navikli, ne znajući da koreni te navike sežu još u srednji vek. Međutim, da li je ista praksa valjan izbor ukoliko unos kalorija dosegne neslućene brojke? U intervjuu za Mother Jones, istoričarka Ebigejl Kerol objasnila je da su Evropljani, kada su dospeli na američko tlo, ustanovili da američki starosedeoci imaju fleksibilan način ishrane, odnosno jedu u zavisnosti od toga