Namirnice pune vode
Alo 01.09.2016
Neka istraživanja pokazuju da trećina dece ujutru ide od kuće, a da nije uzela nikakvu tečnost.
To ne bi smelo da bude praksa, jer pre svega redovno uzimanje vode povećava sposobnost funkcionisanja dece, ali i njhovo raspoloženje. Pošto je, međutim, kod mnoge dece previše slabo razvijen osećaj žeđi, moramo ih stalno na to podsećati. Bilo bi poželjno da se dodatno, uz užinu, u školskoj torbi uvek nađe i flaša sa vodom. Ipak, ima i namirnica koje su odlična zamena jer sadrže mnogo vode i uspešno hidriraju organizam. Krastavac 96% vode Leto
