Banana i cimet za bolji san

Bilo da imate problema sa nesanicom, imate lak san ili se budite tokom noći, ovaj recept će pomoći da imate bolji kvalitet i kontinuitet spavanja. Svi znamo koliko je kvalitet sna važan za normalno funkcionisanje tokom dana i kako nedostatak sna utiče na naše psihofizičke sposobnosti. Pre nego što posegnete za lekovima, možda ne bi bilo zgoreg da poslušate ovaj savet i spremite sebi napitak od banane i cimeta za bolji san. Sipajte litru vode u