Кукуруз прија срцу, регулише ниво шећера
Нови магазин 07.09.2016 | Новости
Пријатног укуса, богат витаминима и минералима, биљним влакнима, угљеним хидратима и водом, кукуруз је с разлогом једна од најомиљенијих намирница, посебно у летњим месецима.
Зрна кукуруза права су ризница витамина Б групе, Ц и Е, као и полизасићених масних киселина које регулишу ниво холестерола, благотворно делују на кардиоваскуларни систем и истовремено поспешују рад органа за варење. Осим тога, садрже и скроб, протеине, шећер, аскорбинску киселину, као и калијум, калцијум, магнезијум, гвожђе и фосфор. Редовно конзумирање ове намирнице регулише ниво шећера у крви, благотворно делује на функционисање нервног
