Kada čujete šta naporno vežbanje izaziva odmah ćete smanjiti tempo
Press 08.09.2016
Žene koje puno vežbaju, ali umerenim intenzitetom ne bi trebalo da imaju problema, ali one koje se iscrpljuju do krajnjih granica često imaju potisnutu reproduktivnu funkciju.
Foto:B92.net Redovna fizička aktivnost ima odličan učinak na celokupno zdravlje, ali ako se pretera može doći do neželjenih efekata. Naime, aktivnost visokog intenziteta i niska telesna masa u kombinaciji svakako će potisnuti rad reproduktivnog sistema. Žene koje puno vežbaju, ali umerenim intenzitetom ne bi trebalo da imaju problema. Danska studija objavljena 2012. godine pokazala je kako vitke žene koje ublaže intenzitet vežbanja mogu povećati
