Kako da zdravo živite u toku jeseni

Leto je prošlo, a sa njim i obilje voća i zdrave hrane, ali nam je zato stigla jesen sa svojim vitaminima. Evo pet saveta kako da jedete i živite zdravo ove sezone. 1. Uvek kupujte sezonsko vože i povrće Kada se promeni godišnje doba vreme je da promenite ishranu. Uživajte u svežoj bundevi, paškanatu, džemovima, slatkom krompiru, repi, jabukama, kruškama, smokvama, raznim bobicama, a čak i brusnicama. Prave poslastice jeseni su potaži od