Zašto smo vikendom kao prebijeni?

Istraživači na švedskom Institutu Karolinska tvrde da se kasno spavanje subotom i nedeljom poigrava sa prirodnim ritmom tela i čini da se osećamo umorno i iscrpljeno. Psiholog i istraživač Susana Jernelov izjavila je: “To se dešava delimično zbog našeg biološkog ritma, tako da kada spavamo do kasno, u našem organizmu se dešava mali džetleg.“ “Ako ste tokom nedelje ustajali rano, dugo spavanje vikendom može da poremeti vaš biološki ritam. Trebalo