Намирнице које ће вам обуздати апетит
Радио 021 29.09.2016 | Јутарњи.хр
Свако ко је бар једном пробао да држи дијету зна колико је тешко не поклекнути пред слатким залогајем.
Нутриционисти тврде да одређена суперхрана може да помогне да се одупрете тој жељи и успешно изгубите килограме. Броколи Броколи не само да има мало калорија, већ садржи фитохемикалије које вас штите од разних болести и разбијају масноће у телу. Осим тога, ово поврће пуно је влакана и воде. Влакна ће вас заситити и нећете имати потребу за грицкалицама, а један од главних састојака броколија је хром, који такође помаже у одржавању равнотеже
