Za ravan stomak i uzak struk: Sa ove tri vežbe dovešćete telo do savršenstva!
Srbija danas 30.09.2016
Potrebno vam je samo pola sata dnevno.
Nemojte da vas zavaraju ravni i čvrsti trbušnjaci na naslovnim stranama mnogih časopisa jer im je takav izgled podarila magija zvana fotošop. Bitno je da nemate nerealna očekivanja i da se prevashodno fizički aktivirate zbog sebe i svog zdravlja, a ne kako bi vaš struk nalikovao ovim iluzijama. Jačanje gornjih trbušnih mišića Lezite na pod. Privucite stopala bliže sebi i stavite ruke iza glave. Podižite se tako da laktovima dotaknete bedra.
