Tuširajte se uvek hladnom vodom! Evo i zašto
Pravda 06.10.2016 | Telegraf
Trendovi u velnesu dođu i prođu, ali čini se da je cvokotanje i drhtanje pod ledenim tušem jedna od onih zacementiranih metoda kojoj će se ljudi uvek vraćati.
I to nije slučajno jer benefiti od kupanja ledenom vodom uključuju podizanje imunosistema, oslobađanje od stresa, veću budnost i mentalnu jasnoću… Da li je to dovoljno da vas ubedi da svakog jutra uđete pod mlaz ledene vode? Slučaj ledenog tuširanja još jednom je prošao kroz naučnu studiju u Holandiji. Ona sugeriše da su se učesnici koji su na kraju svakog tuširanja doživeli eksploziju hladne vode brže oporavljali posle bolesti, pa tako i kraće
