Trčanje je poput najboljeg spa tretmana i evo zašto bi trebalo da ga uvrstite u dnevnu rutinu

Tokom trčanja se dešavaju razne promene u organizmu. Neke od njih su sasvim prirodne i jasno vidljive. Crveni obrazi tokom trčanja – ovo je normalno Posle jutarnjeg trčanja želimo da izgledamo seksi, kao modeli Victoria’s Secret brenda, ali u stvari izgledamo smešno sa crvenim obrazima. Crveni obrazi nakon trčanja su sasvim normalna pojava. Tokom intenzivnog treninga, kapilari se šire i pojavljuje se crvenilo na koži. Pročitajte i… Da li je u