Samo 5 minuta vežbanja na ovaj način je dovoljno da ponovo imate pločice (VIDEO)
Telegraf 09.10.2016 | Telegraf.rs
Sa samo 5 minuta ovakvog vežbanja postići ćete efekat kao da ste vežbali čitav sat
U video-klipu je detaljno prikazan ceo trening, kao i trajanje pauza. Ipak, dovoljno je da odaberete neku od ovih vežbi i imaćete savršene trbušnjake. Ako želite ravan stomak i savršene trbušnjake, ovo NE TREBA da jedete Ova vežba traje 60 sekundi, a zamenjuje 1.000 trbušnjaka (VIDEO) Svaka osoba voli ravan stomak, ali ne i intenzivno vežbanje. Iz tog razloga vam preporučujemo da odaberete vežbu koja vam najviše leži i da je radite svega 5
