Dremka tokom dana poboljšava memoriju i raspoloženje
Press 24.10.2016
Najnovija istraživanja pokazala su kako popodnevni polusatna "dremka" poboljšava memoriju i utiče na raspoloženje, prenosi Gardijan.
Britanski list, pozivajući se na podatke američke Nacionalne službe za sigurnost na putevima, piše kako polusatna "dremka" tokom dana podstiče pozitivno raspoloženje kao i fiziološku budnost organizma. Prema istraživanju američke Nacionalne službe, san od 26 minuta kod pilota poboljšava memoriju za 34 posto, a budnost za više od 50 posto. Kako se navodi, ova dremka odmara pošto telo ne zapadne u dubok san, a um se "isprazni" . Spavanje u
