Kako da pobedite tremu u tri koraka?
Novi magazin 25.10.2016 | B92
Brojni su trenuci u našem životu kada nam je potreban mir i samopouzdanje: intervju za posao, javni govor, važan sastanak i tako dalje... Ipak, mnogi od nas u ovim trenucima dobiju veliku tremu, glas zadrhti, ruke se oznoje.
Psiholog s Harvarda Ejmi Kadi otkriva tri trika kako da za nekoliko minuta savladate strah i ispunite se samopouzdanjem. Dva minuta provedite u pozi superheroja U njenom slavnom TED govoru, psiholog Kadi otkriva vezu govora tela i samopouzdanja. Njen savet jeste da zauzmemo „pozu moćnika“ pre svakog teškog zadatka. U toaletu, ispred ogledala, u liftu – bilo gde. Poza superheroja izgleda ovako: ispravite leđa, povucite ramena, dignite bradu,
