Proverite zbog čega se fit lepotice širom sveta kunu u jogurt dijetu

Tajna gubitka težine je vrlo jednostavna: sagorevaj kalorije i što manje ih unosi. Najzdraviji način da se to postigne bez štetnih posledica jeste jogurt dijeta 7 dana. Ovaj režim ishrane je pomogao mnogim ženama širom sveta da skinu i po 7 kilograma za samo jednu sedmicu. Nije u pitanju nikakva magija, već jednostavna matematika. Ako u toku dana stvorimo deficit od 500 kalorija, to će prouzrokovati gubitak težine. Dodatni benefit koji