Umorne osobe sklonije masnijoj hrani
Radio 021 10.11.2016 | Klix.ba
Umorne osobe su sklonije konzumaciji masnije hrane, utvrdili su istraživači sa Kraljevskog koledža u Londonu i Univerziteta u Amsterdamu.
Utvrđeno je da osobe koje ne spavaju dovoljno svakodnevno unose prosečno 385 kalorija više od osoba čije je trajanje sna u skladu s preporukama stručnjaka. U njihovoj analizi su korišćeni podaci prikupljeni tokom 11 ranijih studija sprovedenih uz učestvovanje 172 ispitanika. Osim što unose više masti, osobe kojima manjka sna konzumiraju i manje proteina, objavio je "European Journal of Clinical Nutrition". Autor: Klix.ba
