Kivi za miran san
Alo 17.11.2016
Ljudi sa hroničnim problemima često posegnu za medicinskim sredstvima kako bi zaspali, ali lek za nesanicu se možda nalazi u vašem frižideru. Ako napravite pravilan odabir namirnica u toku dana, san će vam mnogo lakše doći na oči.
Može i ananas Naučnici sa Tajvana otkrili su da kivi i ostale namirnice bogate antioksidansima mogu biti odlični saveznici u borbi protiv nesanice. Delotvorna svojstva antioksidanasa su odavno poznata, ali su tek nedavno počeli da se dovode u vezu i sa snom. Kivi je posebno delotvoran jer sadrži i veliku količinu serotonina, hormona koji služi kao neurotransmiter i odgovoran je za mnoge psihološke procese. Istraživanje, koje je trajalo godinu
