Da budete zdravi i veseli ove zime
Mondo 20.11.2016
Zima dolazi. A to obično znači jednu stvar: prehlade i virusi smenjivaće se tokom narednih par meseci... Ali, ne morate biti njihova "žrtva" i ove godine.
Foto: Thinkstock Evo šta možete da uradite da biste proleće dočekali bez ijednog "slinavog" dana. Pijte dovoljno vode Važno je da organizam tokom zime bude dovoljno hidriran. Preporučuje se da pijete šest do osam čaša vode u toku dana. Kad pijete vodu - ispirate toksine, vrlo je jednostavno. Samim tim, vaš organizam je otporniji i na viruse. Vežbajte Ovo doba godine je i stresno, praznici u vreme krize nisu uvek samo izvor čiste radosti... A
