Čaj od ovog voća uspavljuje bolje od lekova!
Alo 28.11.2016
Da li vam je ikad palo na pamet da napravite čaj od banane? Ako nije, pogrešili ste, pogotovo ako patite od nesanice!
Banana, a posebno njena kora, puna je magnezijuma i kalijuma. Dok magnezijum pomaže u sprečavanju poremećaja sna, oba elementa pomažu u opuštanju mišića. Čaj se sprema za manje od deset minuta i može da se pije svako veče pred spavanje. Priprema: Isecite krajeve banane, stavite ih u ključalu vodu i ostavite 10-ak minuta. Zatim procedite čaj i dodajte malo cimeta. Popijte čaj sat vremena pred spavanje i rezultat će biti fascinantan!
