Kako da se naterate da jedete sporije?
Press 28.11.2016
Ljudi koji prebrzo jedu češće pate od viška kilograma, ali i gorušice i drugih problema sa varenjem.
Foto:B92.net Kada čovek prebrzo jede, on ne uspeva da oseti sitost i nastavlja da guta čak i kad mu je želudac pun. U idealnom slučaju, svako bi trebalo da ima vremena i resursa da od obroka napravi ritual, ali u stvarnom svetu to nije uvek moguće. Ipak, možete se pridržavati određenih strategija koje će vam pomoći u tome da više uživate u svakom zalogaju. Spustite slušalicu, pomerite se od tastature, isključite televizor i fokusirajte se na
